02 - Functional Fitness 1 mehr Leistung GEZIELTES BODYWEIGHT TRAINING - Verbessert

GEZIELTES BODYWEIGHT TRAINING - Verbessert Kraft

In dieser figgrs Kartenserie finden sich 50 ausgesuchte Medizinball Übungen

25 Übungskarten Faszienschwingen

Das Workout mit dem Medizinball ist ein wirkungvolles Stabilisations- und Muskeltraining für den gesamten Körper

6 Erklär-/Aktions- und 50 Übungskarten) in Pappschachtel

02 - Functional Fitness 1 mehr Leistung GEZIELTES BODYWEIGHT TRAINING - VerbessertFunctional Fitness 1 Mit 50 figgrs Trainingskarten den Krper in Form bringen (Bodyweight bungen ohne Gert) In kurzer Zeit viel erreichen! Mit effektiven bungen die Muskeln strken, den Krper in Form bringen und die eigenen Grenzen testen. Unsere figgrs Kartenserie Functional Fitness l zusammengestellt von erfahrenen Sportwissenschaftlern ist eine Mischung aus 50 funktionellen Agility , Kraft und Beweglichkeitsbungen mit dem eigenen Krpergewicht. Ob