Übungspotpourri - Schwerpunkt obere Extremität - oberer Rumpf Termine:19.12.2026 November 2026

November 2026

den eigenen Körper wahrzunehmen

Was ist gesunder Schlaf

Die Anmeldung erfolgt per E-Mail an folgende Adresse: info@life-froendenberg

Methodik / Didaktik sowie Trainings- und Bewegungslehre voraus

Übungspotpourri - Schwerpunkt obere Extremität - oberer Rumpf Termine:19.12.2026 November 2026Fortbildung im Umfang von 4 UE Dozentin: Sabine Gley verschiedene WarmUps bungen zur Verbesserung von Kraft & Mobilitt Stretching mal anders Atembungen, Entspannung, Meditation ++ Fr das praktische ben werden folgende Materialien bentigt: Matte geeignete Unterlage, Stab (Besenstiel), Kurzhanteln (Wasserflaschen), Pezziball (Hocker mit Sitzkissen), idealerweise Theraband ++ Mit der Anmeldung zu dieser Veranstaltungen besttigen Sie die Kenntnisnahme und