Yoga Nidra Meditation Das ganze Leben hindurch müssen

Das ganze Leben hindurch müssen wir unter anderem daran arbeiten

Yoga Nidra hat seinen Ursprung in der tantrischen Wissenschaft

Auf dieser Schwelle zwischen Wachen und Schlafen wird unwillkürlich die unter- und die unbewusste Dimension berührt

Einfache Meditation und yogische Beruhigungsmittel

die Bija Mantras und die Punkte der Wahrnehmung mit einschließt

Yoga Nidra Meditation Das ganze Leben hindurch müssenArtikelbeschreibung Yoga Nidra hat seinen Ursprung in der tantrischen Wissenschaft. Es ist eine uerst kraftvolle Technik, die es mglich macht, sich bewusst zu entspannen. Der gewhnliche Schlaf ist im Vergleich zu Yoga Nidra keine wirkliche Entspannung. In absoluter Entspannung ist der Krper vllig frei von Anspannung, die Gedanken und Gefhle kommen zur Ruhe, ein Rest Bewusstheit bleibt jedoch erhalten. Genau das trifft auf Yoga Nidra zu, den