Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne (okładka miękka) - Natalia Ziopaja Mendittorosa samotności i odrzucenia oraz nagromadzonego

samotności i odrzucenia oraz nagromadzonego przez lata żalu

- doskonałe przepisy zgodne z protokołem wyjścia z diety

Można też do woli robić

ale przede wszystkim dla tych

Wartość energetyczna 210 kJ / 49 kcal

Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne (okładka miękka) - Natalia Ziopaja Mendittorosa samotności i odrzucenia oraz nagromadzonegoWicej si umiechaj! Przesadzasz, inni maj gorzej! Id pobiega! Nie bd taki( a) delikatny( a)! Co ci nie zabije, to ci wzmocni Czsto bagatelizujemy niepokojce sygnay ze strony naszej psychiki, a rady, ktre dostajemy, sprawiaj, e czujemy si jeszcze gorzej. Czekamy, a zy humor sam minie, lub maskujemy go toksyczn pozytywnoci. Kiedy brakuje nam motywacji do dziaania, win zrzucamy na kiepsk pogod. Wstydzimy si przyzna, e potrzebujemy pomocy. Codziennie